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- 개인상담이란?
일상생활에서 경험하는 다양한 심리적 갈등과 현실적 문제를 극복하도록 돕는 활동입니다. - 전문적인 훈련을 받은 상담사와의 1:1 면담을 통해 이루어지며, 주 1회 50분을 기본으로 일정기간 지속적인 면담이 진행됩니다.
상담과정을 통해 자신에 대해 이해하게 되고, 문제를 해결해 나가는 자기성장의 과정을 경험하게 됩니다. - ‘내방접수’후 심리검사 실시-> 대기-> 상담 시작의 과정으로 진행됩니다.
- 상담내용은 ‘비밀보장’을 원칙으로 합니다.
- 자신의 성격 및 긍정적인 방향으로의 변화 그리고 감정이나 생각을 솔직하게 표현하는 것 등에 대한 고민이 있을 때
- 사람을 사귀기 어렵거나 어떤 특정상황에서 어떻게 행동할지 어색하거나 가족관계에서 어려움 등을 느낄 때
- 내가 누구이며 어떻게 살아야 할지 막막하고 내가 원하는 삶을 찾고 싶을 때
- 무기력하고 우울할 때, 막연하게 불안하고 안정되지 않을 때, 과도한 스트레스로 기진맥진할 때, 우울과 불안 그리고 스트레스로부터 자유롭고 싶을 때
- 집단상담이란?
집단상담은 유사한 문제에 관심을 가진 사람들과 상담자가 함께 하는 만남의 자리입니다. - 집단원들은 진솔한 자기표현을 통해 자신과 타인을 보다 잘 이해하고 공감하며, 상호작용을 통해 새로운 만남과 적응의 과정을
경험할 수 있습니다. - 본 기관은 다양한 집단상담 프로그램을 통해 집단원들의 부정적인 정서를 해소하고 긍정적인 정서를 증진하여 심리적 어려움의
경감과 함께 긍정적인 의사소통, 자존감 향상, 대인관계 및 사회성 증진 등을 돕습니다. - 매월 말 홈페이지를 통해 접수가능하며, 자세한 내용은 홈페이지 혹은 공지 및 프로그램 안내지를 참고해 주세요.
- 자녀양육 방식을 점검하고 양육 스트레스를 극복하며 대처능력을 증진시켜 가는 과정
- 집단원들과의 신뢰를 바탕으로 자기개방을 통해 우울, 불안, 절망, 공포 등의 내면의 감정을 다룸으로 감정을 정화해 가는 과정
- 있는 그대로의 자기를 이해하고 인정하며 받아들임으로 내면의 잠재력을 발견하고 자기성장을 도모하며 미래에 대한 긍정성을 증진해 가는 과정
- 행복은 주관적인 만족감이며 만족감에는 기쁨과 같은 긍정적인 감정이 필요하기에 긍정에너지를 강화시키고 행복한 시간을 목적으로 함께 하는 과정
- 담당자 :
- 최정현
- 담당부서 :
- 상담담당 031-225-3520
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