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제목(休-소식) 기초체력만들기 - 체력충전소 프로그램 운영
- 등록일
- 2026.06.16
- 작성자
- 관리자
- 조회수
- 15
3분기 (7월~9월) 부터 본 프로그램으로 운영되기 전,
체험프로그램으로 운영되어, 단체 PT의 재미를 엿보는 시간이였습니다.
수원시체육회와 연계 프로그램으로,
전문 생활체육지도자의 PT 수업은
생애 주기에 따른 중년기 여성의 신체에 맞는 저강도 운동으로 프로그램이 구성되며,
맨몸으로 쉽게 따라 할수 있는 동작으로, 지속적인 움직임을 통해,
기초체력을 높이며, 즐겁고 건강하게 운동할 수 있도록 도와드립니다.
▲기초체력만들기 - 체력충전소
▲기초체력만들기 - 체력충전소
▲기초체력만들기 - 체력충전소
▲기초체력만들기 - 체력충전소
▲기초체력만들기 - 체력충전소
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