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제목(休-소식) 영상으로 보는 도래미 건강관리
- 등록일
- 2026.05.04
- 작성자
- 관리자
- 조회수
- 8
동영상休소식에서 영상으로 보시면 더 좋아요~~
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도래미 건강관리 프로그램은
건강의 근간이 되는 육체적 운동의 생활화와 면역력 강화를 위한 신체활동 프로그램으로.
근력, 유연성, 균형감, 체지방 감소를 위한 다양한 운동 방법을 제공합니다.
도의 기체조 - 기초반, 계속반
래의 밸런스워킹 - 생애주기 노년기
미의 힐링요가 - 기초반, 계속반
세가지 영역으로, 심신건강을 통합적으로 증진하고자 합니다.
수원여성의 건강한 오늘을 수원시여성문화공간 휴 에서 함께 하세요~~^^
▲도래미건강관리
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