주요메뉴
> 참여마당 > 포토 休소식
게시물 내용
제목(休-소식) 도래미 건강관리-래의 밸런스워킹
- 등록일
- 2026.03.31
- 작성자
- 관리자
- 조회수
- 15
래의 건강챙김(밸런스체조)
밸런활동적인 워킹, 구령, 박수로 스트레스를 해소하고,
근력, 유연성 등 기초체력을 강화하며, 60대 이상 노년 여성에게 적합한 운동입니다.
노년기 여성에 맞춰.
몸의 수직, 수평, 전후, 좌우의 균형을 맞추고,
활동적인 워킹 동작과 구령, 박수로 스트레스 해소에 도움이 되고,
제자리 걷기를 통해 생활 속에서 자세를 바르게 할수 있도록 하여,
실제로, 만족도 조사시, 만족도가 매우 높고, 허리가 펴지고 자세가 좋아졌다는
의견이 많습니다. 그래서 요즘 수강문의가 많아진 강좌입니다.
많은 관심과 참여 바랍니다~~^^
#수원특례시 #수원여성 #수원시여성문화공간휴 #건강증진 #밸런스워킹 #도래미건강관리 #노년기 #노년기여성
▲도래미건강관리-래의 밸런스워킹
▲도래미건강관리-래의 밸런스워킹
▲도래미건강관리-래의 밸런스워킹
▲도래미건강관리-래의 밸런스워킹
밸런활동적인 워킹, 구령, 박수로 스트레스를 해소하고,
근력, 유연성 등 기초체력을 강화하며, 60대 이상 노년 여성에게 적합한 운동입니다.
노년기 여성에 맞춰.
몸의 수직, 수평, 전후, 좌우의 균형을 맞추고,
활동적인 워킹 동작과 구령, 박수로 스트레스 해소에 도움이 되고,
제자리 걷기를 통해 생활 속에서 자세를 바르게 할수 있도록 하여,
실제로, 만족도 조사시, 만족도가 매우 높고, 허리가 펴지고 자세가 좋아졌다는
의견이 많습니다. 그래서 요즘 수강문의가 많아진 강좌입니다.
많은 관심과 참여 바랍니다~~^^
#수원특례시 #수원여성 #수원시여성문화공간휴 #건강증진 #밸런스워킹 #도래미건강관리 #노년기 #노년기여성
▲도래미건강관리-래의 밸런스워킹
▲도래미건강관리-래의 밸런스워킹
▲도래미건강관리-래의 밸런스워킹
▲도래미건강관리-래의 밸런스워킹
배너모음
![[16554]수원시 권선구 동수원로 224번길 10(권선동) 전화 031-225-2540~1 팩스 031-225-2544](/gmi/cni/address.png)
