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심리상담

 수원시 여성문화공간 휴(休) 에서는 수원시 거주 여성분들에게 개인상담과 집단상담의 심리상담 프로그램을 제공하고 있습니다. 개관이래 많은 분들이 심리상담 서비스를 통해 자신과 주변의 긍정적인 변화를 만들어가는 용기와 지지를 경험했습니다. 보다 자세한 내용은 홈페이지의 ‘참여마당->상담후기’를 방문하셔서 확인하시기 바랍니다.

개인상담

  • 개인상담이란?
    일상생활에서 경험하는 다양한 심리적 갈등과 현실적 문제를 극복하도록 돕는 활동입니다.
  • 전문적인 훈련을 받은 상담사와의 1:1 면담을 통해 이루어지며, 주 1회 50분을 기본으로 일정기간 지속적인 면담이 진행됩니다.
    상담과정을 통해 자신에 대해 이해하게 되고, 문제를 해결해 나가는 자기성장의 과정을 경험하게 됩니다.
  • ‘내방접수’후 심리검사 실시-> 대기-> 상담 시작의 과정으로 진행됩니다.
  • 상담내용은 ‘비빌보장’을 원칙으로 합니다.

개인상담은 어떨 때 상담을 받는 건가요?

성격
자신의 성격 및 긍정적인 방향으로의 변화 그리고 감정이나 생각을 솔직하게 표현하는 것 등에 대한 고민이 있을 때
대인관계
사람을 사귀기 어렵거나 어떤 특정상황에서 어떻게 행동할지 어색하거나 가족관계에서 어려움 등을 느낄 때
가치, 미래
내가 누구이며 어떻게 살아야 할지 막막하고 내가 원하는 삶을 찾고 싶을 때
정신건강
무기력하고 우울할 때, 막연하게 불안하고 안정되지 않을 때, 과도한 스트레스로 기직맥진할 때, 우울과 불안 그리고 스트레스로부터 자유롭고 싶을 때

집단상담

  • 집단상담이란?
    집단상담은 유사한 문제에 관심을 가진 사람들과 상담자가 함께 하는 만남의 자리입니다.
  • 집단원들은 진솔한 자기표현을 통해 자신과 타인을 보다 잘 이해하고 공감하며, 상호작용을 통해 새로운 만남과 적응의 과정을
    경험할 수 있습니다.
  • 본 기관은 다양한 집단상담 프로그램을 통해 집단원들의 부정적인 정서를 해소하고 긍정적인 정서를 증진하여 심리적 어려움의
    경감과 함께 긍정적인 의사소통, 자존감 향상, 대인관계 및 사회성 증진 등을 돕습니다.
  • 매월 말 홈페이지를 통해 접수가능하며, 자세한 내용은 홈페이지 혹은 공지 및 프로그램 안내지를 참고해 주세요.

집단상담은 어떤 프로그램이 있나요?

자녀양육
자녀양육 방식을 점검하고 양육 스트레스를 극복하며 대처능력을 증진시켜 가는 과정
정서
집단원들과의 신뢰를 바탕으로 자기개방을 통해 우울, 불안, 절망, 공포 등의 내면의 감정을 다룸으로 감정을 정화해 가는 과정
자기성장
있는 그대로의 자기를 이해하고 인정하며 받아들임으로 내면의 잠재력을 발견하고 자기성장을 도모하며 미래에 대한 긍정성을 증진해 가는 과정
행복
행복은 주관적인 만족감이며 만족감에는 기쁨과 같은 긍정적인 감정이 필요하기에 긍정에너지를 강화시키고 행복한 시간을 목적으로 함께 하는 과정

관리담당자

담당자 :
임유경
담당부서 :
상담심리사 031-225-3520
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